# Détente : relaxation pour les petits

« La petite fille aux oiseaux », une histoire pour comprendre ce qu'est la pleine conscience | Les Arènes
Un conte en images pour expliquer aux enfants le pouvoir de l'attention et comment la pleine conscience leur permet d'apprendre et à ne pas se disperser.
Extrait du Cahier d'activité "Calme et attentif comme une grenouille" d'Eline Snel (Les Arènes).
Avec la participation de Marie-Agnès Gaudrat | Voix de Maude Sapin | Illustrations de Marc Boutavant.